你跟Koala一樣很怕曬太陽嗎? 只要一到夏天, 全身就一定要包緊緊的，有陰影的地方就在底下走，沒有陰影就一定要撐陽傘，還要擦足防曬霜。如果你也跟Koala一樣的話，小心你可能缺乏維它命Ｄ3喔~
- Nov 29 Sun 2015 00:59
【失眠的人注意】你常防曬嗎? 小心缺乏維他命D3
- Feb 02 Mon 2015 05:27
睡眠用BGM: 催眠曲
這是youtube上的一個幫助睡眠的音樂, 很多人回覆說真的聽了就想睡覺, 但我聽了只是一直打哈欠而已, 不過還是放上來跟大家分享一下, 大家聽聽看是不是真的有想睡覺的感覺?
- Oct 06 Mon 2014 08:42
莫輕忽失眠，失眠會變成慢性病
最近一份來自「內科醫學文獻」(Archives of Internal Medicine)的研究經過三年追蹤發現，74%的失眠會延續一年，甚至有46%的失眠病人會受影響超過三年。縱使病情減輕，也還有一半的人會復發。
- Oct 04 Sat 2014 14:18
口呼口吸＝鍛鍊自律神經的呼吸法
Dr.南雲：活用４種呼吸法，讓你重返年輕！
- Sep 08 Mon 2014 05:43
安眠藥讓人頭暈乏力, 怎麼辦?
安眠藥的副作用不少,很多人吃藥後隔天口乾舌燥, 口裡直發苦, 頭暈目眩, 四肢無力, 反而影響隔天的工作/活動, 這當中最討人厭的副作用就是頭暈無力。
- Jun 21 Sat 2014 05:45
頭痛、失眠、疲倦、呼吸急促…… 您自律神經失調嗎？
「醫師，我老是失眠！」「可能是自律神經失調。」
- May 29 Thu 2014 21:02
5指養5臟！甩掉自律神經失調
作者： 華人健康網 記者黃曼瑩／台北報導 | 華人健康網 – 2014年5月28日 下午5:16
- May 17 Sat 2014 23:45
不要忽視長期失眠所引發的憂鬱症
最近看到主播史哲維因為長期失眠憂鬱而自殺的報導讓Koala也心有戚戚焉，長期失眠的痛苦真的只有當事人才能體會啊！想當初Koala也曾經因為長期失眠，心情低落而產生不如歸去的念頭，但始終因為有衝動、沒勇氣而做罷。後來Koala轉念一想，決定將自己失眠的經驗上網分享，讓其它失眠者也能有個地方舒發情緒，希望能幫助其它失眠者也能早日擺脫失眠的痛苦。
- Apr 30 Wed 2014 08:38
<助眠茶> 喝茶防癌 洋甘菊茶抗發炎助眠
華人健康網 – 2013年5月22日 下午4:36
