與大家分享了這麼多治療失眠的方法後,不知道有沒有幫助到各位失眠的網友呢? 一直以來都是Koala一個人不停的貼文、寫文章,現在Koala想邀請各位分享一下自己的失眠經驗及解決方法,大家互相交流一下,不然Koala一個人實在太無聊啦  

不管你是自律神經失調或是睡眠終止症都歡迎留言分享,也許您的寶貴經驗也能幫助到其它失眠者早日脫離失眠的痛苦唷!

文章標籤
創作者介紹
創作者 失眠達人 KoAla 的頭像
失眠達人 KoAla

失眠急救站。我不要當熊貓美人!

失眠達人 KoAla 發表在 痞客邦 留言(4) 人氣()


留言列表 (4)

發表留言
  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • raffaello
  • 你好,我也是自生完第一个宝宝后就一直有失眠困扰,至今已经五年多,几乎能用的方法都用过了,西医说抑郁,给我抑郁药和安眠药,我都死撑不吃,怕上瘾,安眠药实在很久没睡了就吃半粒或者一粒
  • 如果真的是憂鬱症引起的, 那你要找出讓你憂鬱的原因, 對症下藥

    抗憂鬱的藥如果你不吃不會有影響的話我也覺得不吃比較好, 我朋友吃抗憂鬱的藥之後整個人都會變成恍神狀態, 但你還是得問問醫生看你不吃可不可行,畢竟醫生才是專業的

    我以前也超排斥吃安眠藥,不過後來覺得不睡更傷身,特別是女人到一個年紀後,一天沒睡就老好多,所以我覺得不要硬撐著不吃,先照醫生指示用藥,然後再慢慢減藥

    失眠達人 KoAla 於 2015/04/29 10:21 回覆