南非國寶茶是我很久之前就一直想推荐的助眠茶, 但是實在是太懶了所以拖到現在才寫 :P
Koala自從失眠後就不太敢喝茶, 這對愛茶成癡的Koala來說很痛苦, 終於有一天無意間在網上看到網友分享國寶茶的文章, 才知道原來還有這種助眠茶，於是Koala就買了國寶茶回來試試, 發現睡前喝真的有比較好睡, 但是Koala體質比較奇怪, 喝了約一星期後就失效了, 所以Koala一直沒有動手寫這篇文章, 不過Koala還是有持續在喝國寶茶, 只是由睡前改為一早就開始喝國寶茶, 建議有興趣的朋友可以去costco買國寶茶試試(便宜又大盒, 當時買才$200-$300, 一次泡2-3包都不會心疼)
國寶茶可以熱水沖泡, 也可以放冰箱後冷飲, 或是加牛奶變國寶奶茶都可以唷!
提醒您: 如果是睡前喝, 盡量泡小杯一點(約100-150cc就好), 以免半夜一直起來跑廁所反而更難睡
以下是我在網上找到的南非國寶茶資訊, 供各位參考:
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南非國寶茶Rooibos Tea
一、產地
1.Rooibos Tea是一種生長在南非的開普頓北部Cedarberg高山上的一種有機野生植物茶，他集充份的太陽能量和豐富的礦物質在無污染的環境下自然生長，全世界只有南非這個國家，整個南非也只有開普頓這個城市的Cedarberg及Olifants山脈才能生產這種草本植物，Rooibos屬於灌木植物，但其根部卻可深入地底深層吸收大自然的礦物精華，因而具足了一般植物所欠缺的罕見豐富礦物質。
2.自二十世紀初南非高山族人世世代代用它來抵抗疾病，它早在1772年便穫得植物學家記載，其獨特顯著的療效使它在過去30年，吸引全球無數的研究者投身研究的行列後，發現Rooibos具有SOD抗氧化成份，具有抗衰老功效，能去除有害自由基，使血壓正常，降血脂，降膽固醇，降血糖，對糖尿病、心藏病有神奇的療效，又因其不含草酸，無咖啡因男女老少均可飲用。
這是上天賜予南非這塊土地的恩賜，被當地人視為有各種療效的萬靈丹，故取名為國寶茶。
1968年南非的Annique Theron 博士，發現Rooibos植物的抗過敏特性時，她從沒想到這個能治療各種抗過敏性皮膚的值物，對這世界帶來的貢獻。在最近的30年間，南非的媽媽都將Rooibos Tea當作治療的飲品，若是嬰兒或小孩有結腸、失眠、食物敏感或濕疹等問題…更可在飲用Rooibos Tea後獲得治療與改善，因而使Rooibos Tea在國際行銷快速成長。
1997年Annique Theron 博士榮獲日內瓦第25屆國際沙龍新科技與新發明獎的”最佳婦女發明人獎”同年Annique萃取Rooibos植物中的精華，因應人體不同的需求，研發出一系列的健康茶產品，而此項的發明亦獲得了兩面金牌，成為日內瓦WIPO的世界女性模範得主。
百年前Rooibos Tea因其有神奇療效，由蘇俄籍移民Benjamin Ginsberg首度引進市場行銷推廣，並於近年來逐步邁向國際市場，尤以德國、美國、日本為最大輸出國。
二、礦物質含量
| 營養元素 | 對機體的功能 | 每200ml Rooibos茶含量 |
| 鐵 IRON 0 | 血液運輸氧的基本元素 | 0.07mg |
| 鉀 POTASSIUM | 促進新陳代謝 | 7.12mg |
| 鈣 CALCIUM | 堅固牙齒和骨骼 | 1.09mg |
| 銅 COPPER | 身體能量轉換過程中必要之元素 | 0.07mg |
| 鋅 ZINC | 美化皮膚及維持正常發育之功能 | 0.04mg |
| 鎂 MAGNESIUM | 維持神精系統及其代謝 | 1.57mg |
| 氟 FLUORIDE | 堅固牙齒和骨骼 | 0.22mg |
| 錳 MANGANESE | 骨骼生長發育必需元素 | 0.04mg |
| 鈉 SODIUM | 維持身體電解質及酸鹼平衡 | 6.16mg |
| ●含有豐富的揮發性化合物及許多在植物自然生產之酚(Phenolic)化合物和黃酮素(Flavonoid)。 ●黃酮素(Flavonoid)具抗氧化作用，這包括擁有抗痙攣及醫療功效之芸甘香(rutin)及嘝皮苷(quercetin)。 |
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三、特色
不含草酸/無咖啡因/無農藥栽培/無茶鹼/適合男女老少/包括嬰兒全家人飲用。
其抗衰老功效是綠茶的50倍，除皺嫩膚、養顏美容保持青春。
抗氧化成份是預防潛在性癌症發生之重要成份
具有延緩人類細胞老化之功效，如果能將茶包用煮沸的開水連續煮至少十分鐘，其抗氧化之成份更會大大的提伸，所以又將其取名為”長壽茶”。
日本研究顯示其對皮膚疾病，具有突變、抗癌、抗菌，抗炎作用。
Rooibos Tea同時對以下症狀的人均具有保健的效果:
| 高血壓 | 糖尿病 | 風濕 /關節炎 | 抗過敏 | 腸胃不適者 |
| 痛風 | 視力模糊 | 皮膚性疾病 | 花粉熱 | 肝功能較差者 |
| 瘦身 | 心藏病 | 免疫功能不佳者 | 失眠 | 預防潛在性癌症 |
◎這是因為Rooibos Tea含有豐富的罕見礦物質，及強力抗自由基的黃酮素能去除有害自由基，幫助維持消化道機能改變細菌叢生態，增強體力，調整體質，幫助睡眠，所以能使血壓正常，降血脂，降膽固醇，降血糖，對糖尿病、心藏病才有神奇的療效。
四、飲用方法
此茶冷熱飲皆可，煮泡好的茶可以放在冰箱存放，數天也不會酸掉，飲用時風味依舊，冷藏後也可以再加熱，完全無損及味道。
想喝甜一點的可以加些果糖或蜂蜜也可加些鮮奶。
取2~3茶包(依個人喜好之濃淡)沖泡沸騰的熱水約5~10分鐘，可加入(蜂蜜，牛奶，檸檬，糖，或飲其原味)可沖泡多回不失其茶香。
五、食用方法
蕃茄蔬菜湯中加一茶包rooibos有意想不到的美味。
六、身體使用方面
留下沖泡過的茶包可敷於擦傷處，面皰上，具有很好的消炎作用。
可當泡澡使用，在浴缸內放入3~~4包rooibos，輕鬆做茶浴(在南非這個方法非常普及，因為rooibos早 被公認對皮膚病具有抑制、改善效果)。
◎每日喝Rooibos Tea 2~4小茶包，可幫助您的身體美麗健康。
◎若是有耐性的人，每日持續不間斷的一日4小包，連續15天後您將會感覺到皮膚的變的光澤而細嫩喔。
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