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如題，為什麼呢?
因為星期三剛好是一星期的中間，假如你原本吃一顆藥就能睡的不錯，那麼星期三晚上減半顆藥，你也許在未來兩天都睡不好，但是接下來你可以在六日好好休息，而且累積了兩天的勞累+ Happy Friday效應，只要先做好心理建設就可以幫助你在心裡上不會有太大的壓力。如果在星期六或星期一減藥，因為面臨到Blue Monday或是接下來有一整個星期都不能睡到爽的預期心理, 很容易在心理上更容易覺得疲累，對於減藥的反作用就會容易產生排斥感，因此依據Koala的經驗，星期三是一星期當中最適合減藥的日子。
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